„Wie sähe die Welt aus, wenn alle Menschen Yoga machten?“
„Wie der Himmel auf Erden“, antwortet B.K.S. Iyengar.
Ich biete Personal Yoga für Gruppen und Einzelpersonen in ihren Privaträumen in den Yoga-Richtungen nach Iyengar oder Yin Yoga im Großraum Hannover an. Ich komme zu Ihnen nach Hause oder in einen geeigneten Raum und bringe die notwendigen Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Yogamatten) mit. Sie werden erstaunt sein, wie wenig Platz wir benötigen.
Inhalt einer Yoga-Stunde (90 Minuten) ist je nach Yoga-Stil:
- Ankommensmeditation
- Einführung in die Yoga-Philosophie
- Praxis (Inhalte individuell nach Wunsch oder Beschwerdebild)
- Entspannung
Machen Sie Yoga mit Elli! Sprechen Sie mich einfach für eine Probestunde an. Um Sie von meinem Yoga-Unterricht zu überzeugen, biete ich die Probestunde zu vergünstigten Konditionen an.
Die positiven Veränderungen von Yoga wirken besonders durch eine regelmäßige Praxis.
Firmen-Fitness – Gesundheitsmanagement – Yoga für Hotels
Nutzen Sie die positiven Effekte von Yoga für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter oder für Ihre Gäste! Gerne entwickle ich mit Ihnen ein individuelles Angebot zur Förderung der Gesundheit durch Yoga.